Psychodrama

In seinem ursprünglichen Sinn bedeutet Psychodrama: Handeln (Drama) der Seele (Psyche). Damit wird ausgedrückt, dass Psychodrama nicht nur aus Reden und Zuhören besteht, sondern aus handelnden und szenischen Darstellungen des Erlebens und Verhaltens. Psychodrama heißt: etwas räumlich darstellen, etwas auf eine Bühne bringen, etwas in Szene setzen.

Text: Webseite Psychodrama Helvetia

​​

Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)

Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) ist ein psychoedukatives Selbstmanagement-Training, womit

der Mensch sich über eigene (Lebens-)Themen klar werden, Ziele entwickeln, die eigenen Ressourcen entdecken und Fähigkeiten erlangen kann, um nötige Ressourcen zu aktivieren, die zielorientiertes Handeln ermöglichen. Dies soll zur Entwicklung und Erweiterung der eigenen Selbstmanagementfähigkeiten führen.

Text: Wikipedia

 

Transaktionsanalyse

Die Transaktionsanalyse (TA) ist ein psychologischer Ansatz, der Menschen darin unterstützt, im privaten wie im professionellen Kontext wirkungsvoller zu kommunizieren. Dabei stehen die eigene Entwicklung sowie die gelingende Beziehungsgestaltung im Fokus.

Text: Webseite der DSGTA